З початком повномасштабного вторгнення потреба в донорській крові в Україні зросла в рази. Мережа мультимаркетів «Аврора» підійшла до цього масштабно. Те, що раніше починалося з поодиноких запитів співробітників на допомогу родичам, переросло в одну з найрозвиненіших систем корпоративного донорства в Україні. Компанія створила комфортні умови та постійно підтримує своїх співробітників-донорів крові. Тому сьогодні донорство в «Аврорі» – це потужне внутрішнє ком’юніті, де кожен відчуває причетність до великої справи.
Читайте также: К Чему Снится Сырое Мясо Женщине: Толкования и Значения
Замість сухої статистики ми вирішили показати обличчя цього проєкту. Для партнерського матеріалу «Аврора має безліч облич» чотири співробітники компанії розповіли, як долали страх першої голки, чому донорство допомагає їм приборкувати стрес і як звичка ділитися кров’ю рятує життя другим людям.
Що кажуть в Аврорі про донорство
В компанії не просто заохочують співробітників до донорства, а забезпечують можливість: інформують, організовують колективні донації, допомагають готуватися та підтримують після здачі крові. Також серед донацій місяця розігрують тематичні худі та придумують інші заохочення.
«Поточні воєнні умови в Україні акцентують на необхідності підтримки донорських проєктів. Кожна донація може стати рятувальним кругом для когось, а підтримка таких ініціатив – виявитись критично важливою, особливо коли доступ до донорів обмежений через військові конфлікти», – зазначає Марина Мельничук, яка очолює проєкт корпоративного донорства в мережі «Аврора».
Валерія Мельнікова, лідерка напрямку PR-активностей мережі «Аврора»
Перша донація – 4 травня 2023 року, всього 9 донацій.
Як я стала донором
Колега сказав, що йде здавати, і запросив мене. Я трохи переживала, тому на перший раз у мене взяли 350 мл замість стандартних 450. Але все пройшло так добре, що після здачі я просто пішла працювати далі. З того часу я здала кров уже 9 разів – і на цьому не планую зупинятись.
Мені дуже пощастило, що перша донація відбулася прямо на роботі – разом із колегами, в комфортних умовах, без черг і зайвого стресу. Не потрібно було нікуди їхати, все організовано, і поруч люди, які підтримують. Саме така атмосфера зробила перший крок легким. Думаю, якщо є можливість прийти з кимось, обов’язково скористайтесь цим.
Про першу донацію та відчуття
Я не відчувала страху під час першої донації. Розуміла, що роблю важливу справу, – і це відчуття причетності було сильнішим за будь-який страх. Здається, за мене більше хвилювалися лікарі, ніж я сама. До речі, на другу донацію вони сказали: «У неї вже можна брати 450 мл – вона чудово перенесла, ми вас пам’ятаємо». Це було мило.
Фізично все було нормально, стан не погіршувався. А морально це якесь особливе піднесення. Є чітке розуміння, що твої дії прямо зараз можуть комусь допомогти. Це складно передати словами, але почуваєшся по-справжньому добре.
Хвилювання зникло вже після першого разу, але піднесення після кожної здачі нікуди не дівається. Навпаки, воно стало приємним ритуалом. Ще й пін у подарунок отримуєш – дрібниця, але приємно.
Як це виглядає для тих, хто ще не пробував
Це одразу кілька корисних речей в одному. По-перше, безплатний чекап: перевіряють гемоглобін, групу крові та низку інших показників. По-друге, ти стаєш частиною донорського ком’юніті «Аврори». І по-третє, ти реально можеш врятувати чиєсь життя, це не перебільшення.
Щодо якихось жорстких обмежень, то їх немає. Єдине: в день донації не рекомендовані фізичні навантаження. Тож якщо ви регулярно ходите в зал – цей день можна офіційно, за рекомендацією лікаря, замінити на відпочинок або навіть на келих вина.
Дмитро Скрипай, менеджер відділу корпоративної соціальної відповідальності мережі «Аврора», почесний донор України
Перша донація – у 2015 році, всього 47 донацій.
Коли і як усе почалося
Кров на донорство я почав здавати у 2015 році, коли в розпалі була АТО і кров була потрібна для наших поранених бійців. Саме тому я з групою однодумців, які вже мали досвід у донорстві, вирушив на обласну станцію переливання крові у Полтаві.
Усі мої донації проходять нормально та безболісно. Особисто для мене найнеприємніші відчуття – коли беруть кров із пальця. А це обов’язково потрібно зробити перед кожною донацією, бо так перевіряють групу крові та резус-фактор. Зазвичай я почуваюся добре. А після здачі крові найбільше хочеться кави, бо перед донацією її пити небажано, а я її дуже люблю.
Про першу донацію та відчуття
Хвилювання перед найпершим разом, звісно, є у кожного. Але коли ти розумієш, заради чого це робиш, страх відступає. З кожним наступним разом процес стає абсолютно звичною та природною частиною життя.
Щодо обмежень, то певні моменти, звісно, є. Такі як правильне харчування, зменшення фізичного навантаження до та після донації. Але це скоріше не обмеження, а дисципліна, яка допомагає регулярно ділитися кров’ю. Насправді я не відчуваю негативних змін у тілі, натомість точно знаю, що роблю корисну справу для себе та оточуючих.
Як це виглядає для тих, хто ще не пробував
Спочатку кожному, хто хоче стати донором, потрібно пройти швидку перевірку – вам міряють тиск, гемоглобін, ставлять кілька питань про здоров’я. Це щоб переконатися, що все безпечно саме для вас.
Читайте также: Інфляція прискориться. ЄЦБ погіршив прогноз щодо зростання ВВП єврозони
Потім людина сідає або лягає, медик ставить голку у вену (як при звичайному заборі крові для аналізу, тільки процес триває трохи довше). Сам момент уколу – короткий і терпимий, дискомфорт мінімальний. Далі необхідно просто спокійно лежати 5-10 хвилин, поки кров збирається. Ніякого болю в цей момент немає, максимум відчуття, що щось трохи тягне в руці. Після кровоздачі ви відпочиваєте, п’єте солодкий чай і повертаєтеся до звичного дня.
Андрій Білоус, керівник складу матеріально-технічного забезпечення мережі «Аврора»
Перша донація – у 2021 році, всього – 24 донації.
Коли і як усе почалося
Донором я став у 2021 році й маю вже 24 донації. Наважився на це саме в «Аврорі», як тільки тут з’явилася така ініціатива. Нас на початку було всього четверо людей. З того часу донорство для мене стало корисною звичкою.
Перед процедурою я завжди дотримуюсь здорового харчування, а від шкідливих звичок за ці роки відмовився взагалі. За весь період лише один раз брав паузу для відновлення деяких компонентів в організмі. Після перерви здав аналізи, приніс підтвердження, що показники в нормі, і продовжив свій шлях.
Про першу донацію та відчуття
Страху не було взагалі. Якогось дискомфорту під час чи після процедури я також жодного разу не відчув. Фізично все чудово: за потреби я можу одразу після здачі сісти за кермо та їхати у справах. А ось морально після першого разу з’явилося неймовірне піднесення та чітке розуміння, що ти зробив щось дуже важливе, і твоя кров прямо зараз комусь врятувала життя.
Ці відчуття вже стали незмінними, адже за роки я дуже звик до цього стану. Десь після десятої здачі я почав агітувати й свою дружину. У той момент просто сказав їй: «Насправді це дуже затягує, саме через оце відчуття доброї справи».
Що донорство змінило у мені
Цікаво, що донорство може позитивно вплинути на ваше здоров’я. Я з дитинства мав проблеми з підвищеним тиском і час від часу приймав ліки. Але коли став донором на постійній основі, поступово ця проблема зменшувалася. Наразі жодних проблем із тиском у мене немає. Тому для тих, хто вагається, скажу просте: це безпечно, це покращує ваше власне самопочуття і, головне, дарує комусь шанс на одужання.
Катерина Шульга, керуюча магазину «Аврора»
Донор з 2023 року, понад 15 донацій.
Як я наважилась стати донором крові
Мій син, який був у війську з самого початку повномасштабної війни, став моїм головним натхненням. Я на той час фізично не могла йому допомогти на фронті. А коли чула розповіді наших захисників про те, що не вистачає крові для поранених, у мене серце рвалося на частини. Тому достатньо було лише подумати, що моя кров може врятувати життя бійцям.
Вперше я здала кров на початку 2023 року. Перший раз було дуже страшно, але сильне бажання допомогти нашим військовим перемогло будь-який страх. Відтоді я є постійним донором і ділилася кров’ю вже більше ніж 15 разів.
Про першу донацію та відчуття
Боляче не було, але хвилювання, звісно, переповнювало. Після першого разу я дуже переживала за свій стан, але лікарі виявилися неймовірно уважними до кожного. Вони чітко пояснюють, як поводитися, і їхня турбота дуже сильно допомагає адаптуватися. Після наступних донацій я вже почувалася досвідченим і потрібним донором. Кожного разу в центрі крові мене зустрічають із посмішкою та вдячністю.
Жодних обмежень чи негативних впливів на організм я не відчуваю. Навпаки, з’являється багато енергії та легкості. У мене з 18 років варикоз, але я чітко помітила, що після регулярних донацій зникла важкість у ногах. Попри те, що я працюю по 13 годин і втома є природною, загальні зміни в організмі відбуваються тільки на краще.
Моя порада для тих, хто ще не пробував
Головне для кожної людини, яка ще вагається, це побороти свій перший страх. Ви маєте чітко розуміти, що для здоров’я від цього немає ніякої шкоди, навіть навпаки це оновлення та очищення організму.
Для мене особисто є велика внутрішня мотивація: я поставила собі мету, що поки в нашій країні йде війна, я буду постійно здавати кров для ЗСУ. І це те маленьке диво, яке під силу зробити кожному з нас.
Мережа «Аврора» розвиває своє донорське ком’юніті з 2021 року, і за цей час точкові ініціативи переросли в масштабний рух. Сьогодні база донорів компанії об’єднує вже 1 052 людини з різних куточків країни, а загальна кількість донацій команди сягнула вражаючої цифри – 3 984.
Динаміка проєкту найкраще демонструє, як така корпоративна культура здатна масштабуватись:
- 2021 рік – 22 донації;
- 2022 рік – 244 донації;
- 2023 рік – 737 донацій;
- 2024 рік – 975 донацій;
- 2025 рік – 1 259 донацій;
- 2026 рік – 660 донацій (лише протягом січня – квітня).
Ці цифри доводять, що корпоративне донорство працює тоді, коли людям створюють комфортні умови – у колі колег і з чітким розумінням, що ти робиш корисну справу. Цей досвід може цілком надихнути інші компанії на подібні ініціативи, а людей, які досі вагалися, – усе ж наважитися на свою першу донацію.
Читайте также: Найнижчий показник з часів пандемії. Світовий банк прогнозує різкий спад економіки
